 1．女性用コンドームを広げ、外リンクを上にして中に入つている内リンクを底部に移動させます（左図）。
次に内リンクを外側から持ち、外リングが下になるように垂らします。 |
Aの持ち方でうまく持てない場合や、膣内へ指を挿入することに抵抗のある場合は、Bの持ち方をおすすめします。 |
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 2−A人差し指が内リンクの先端にくるように添え、親指と中指でおさえ、3本の指で内リンクを細長くした状態にします。 |
 2−B．親指と他の4本の指で内リンクを包み込むように細長くした状態にします。 |
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 3−A・女性用コンド−ムを持った手の平を上に向け、もう一方の手で膣の入口を広げます。内リンクを細長くした状態のまま、膣内へゆっくりと挿入します。 |
 3−B．内リンクが水平になるように膣入口にあてがい、滑らせながら膣内にゆっくりと挿入します。 |
 内リンクが大部分（約80％）挿入できたら、人差し指をいったん膣の外に出します。今度は人差し指を女性用コンド
ームの内側から入れて、内リンクを後方に向かって膣の奥まで押し込みます。この時、人差し指はほぼ完全（第3関節まで）に膣内に挿入されるはずです。外リンクは腱入口周辺をおおうように、腹の外で広げておきます。 |
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 性交渉時には男性器が女性用コンドームの内側に挿入されていることを確認してください。性交渉後は精液がこぽれないよう注意深く引き出し、トイレには流さず、ゴミ箱に捨てます。 |
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